Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. Están presentes en diferentes cantidades y combinaciones en todas las fuentes de proteínas, incluido el pollo, suero, legumbres, nueces e incluso
Hechos deportivos
Esta es probablemente una de las áreas más debatidas dentro del culturismo y el deporte y puede llegar a ser muy controvertida cuando se incluyen conceptos erróneos de la población
Empecé a comer limpio; quinua y arroz integral. No más arroz blanco. No he comido galletas en mucho tiempo. Como limpio, sin azúcar agregada. Cuando visito a mis padres, llevo
Los atletas de hoy se enfrentan a una gran cantidad de alimentos y bebidas que contienen edulcorantes bajos en calorías o sin calorías (LNCS): Diet Pepsi, helado Halo-Top, Gatorade Zero,
Una de las cosas hermosas de la ciencia es que no se detiene, siempre estamos aprendiendo, evaluando, evaluando y descubriendo cosas nuevas, incluso sobre «cosas» que han existido durante mucho
¿Qué es la dieta cetogénica y por qué es popular? La «dieta cetogénica» sigue siendo una dieta popular para bajar de peso y algunos dirían que por una buena razón.
¡Es temporada de trituración! El clima cálido tiene un efecto extraño en nosotros, los británicos, lo que nos impulsa a ir a la playa tan pronto como hay una pequeña
Las dietas veganas y vegetarianas llegaron para quedarse; no son una moda pasajera. El ajetreado estilo de vida de los atletas veganos puede crear desafíos nutricionales. Por ejemplo, cuando comen